Spreizfuß und breite Vorfüße: Worauf es bei passenden Schuhen ankommt

Was ist ein Spreizfuß?

Normalerweise besitzt der Vorfuß ein Quergewölbe. Bei einem Spreizfuß sinkt dieses Gewölbe ab und die Mittelfußknochen weichen stärker auseinander. Dadurch wird der Vorfuß insgesamt breiter.

Gleichzeitig verändert sich die Belastung unter dem Fuß. Bereiche unter den mittleren Mittelfußköpfchen können stärker beansprucht werden. Manche Betroffene entwickeln dort Hornhaut, Schwielen oder Schmerzen.

Ein Spreizfuß kann aber auch bestehen, ohne Beschwerden zu verursachen. Deshalb sollte nicht allein die Fußform darüber entscheiden, ob eine Behandlung notwendig ist.

Warum normale Schuhe plötzlich drücken können

Wird der Vorfuß breiter, passt er möglicherweise nicht mehr gut in einen schmal geschnittenen Schuh. Häufig entsteht der Druck dann genau dort, wo der Fuß am meisten Platz benötigt: am Ballen und im Bereich der Zehen.

Ein typischer Fehler besteht darin, einfach eine Schuhnummer größer zu wählen. Dadurch wird der Schuh zwar länger, aber nicht zwangsläufig an der richtigen Stelle deutlich weiter.

Ein zu langer Schuh kann außerdem ungünstig sitzen, weil der Fuß im Schuh nach vorne rutscht oder die vorgesehene Abrollzone nicht mehr zur Fußlänge passt.

Schuhgröße und Schuhweite sind zwei verschiedene Dinge

Die Schuhgröße beschreibt vor allem die Länge des Schuhs. Die Schuhweite sagt dagegen etwas darüber aus, wie viel Raum der Schuh im Umfang und insbesondere im Vorfußbereich bietet.

Gerade bei einem Spreizfuß lohnt es sich deshalb, beide Maße getrennt zu betrachten. Je nach Fußform können beispielsweise Komfortweiten wie H oder K sinnvoll sein. Bei zusätzlich starken Schwellungen oder sehr viel Fußvolumen können auch noch großzügigere Weiten erforderlich sein.

Einen ausführlichen Überblick finden Sie in unserem Ratgeber zu Schuhgrößen und Schuhweiten .

Worauf es bei Schuhen für einen breiten Vorfuß ankommt

Genügend Platz im Ballenbereich

Der breiteste Bereich des Vorfußes sollte nicht seitlich zusammengedrückt werden. Ein Schuh darf Halt geben, sollte den Ballen aber nicht sichtbar einengen.

Ausreichend Zehenraum

Auch die Zehen benötigen Platz. Besonders wichtig ist, dass sie weder seitlich zusammengedrückt werden noch dauerhaft an der Schuhspitze anstoßen.

Weiches oder flexibles Obermaterial

Bei druckempfindlichen Bereichen kann ein weiches Obermaterial angenehmer sein als sehr starres Leder. Stretchzonen können sich an die Fußform anpassen und dort nachgeben, wo der Vorfuß mehr Raum benötigt.

Gut verstellbare Verschlüsse

Klettverschlüsse haben den Vorteil, dass der Schuh nicht nur geöffnet, sondern auch individuell an den Fußumfang angepasst werden kann. Das kann besonders dann praktisch sein, wenn zusätzlich leichte Schwellungen auftreten.

Welche Schuhweite kann bei Spreizfuß passen?

Dafür gibt es keine allgemeingültige Antwort. Ein Spreizfuß kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein und nicht jeder breite Vorfuß benötigt automatisch eine sehr große Schuhweite.

Bei einem kräftigeren oder leicht verbreiterten Fuß kann beispielsweise eine Komfortweite H ausreichend sein. Ist der Vorfuß deutlich breiter, kann eine Überweite K mehr Raum bieten.

Weite L ist eine Verbandschuhweite und bietet nochmals deutlich mehr Volumen. Sie kommt vor allem dann infrage, wenn neben einem breiten Vorfuß weitere Faktoren wie starke Schwellungen, Verbände oder ausgeprägter Platzbedarf hinzukommen.

Warum Stretchmaterial bei empfindlichen Stellen interessant sein kann

Stretchschuhe besitzen elastische Bereiche, die sich stärker an die individuelle Fußform anpassen können. Gerade im Vorfußbereich kann das angenehm sein, wenn starres Material schnell Druck verursacht.

Das bedeutet jedoch nicht, dass ein zu kleiner oder zu schmaler Schuh durch Stretch passend gemacht werden kann. Die Grundform und Schuhweite müssen weiterhin zum Fuß passen.

Stretch ist deshalb eher eine Ergänzung zu einer passenden Weite – kein Ersatz dafür.

Welche Rolle spielen Einlagen?

Manche Menschen mit Spreizfuß tragen individuell angepasste orthopädische Einlagen. Wer eigene Einlagen verwendet, sollte bei der Schuhwahl darauf achten, dass das vorhandene Fußbett herausgenommen werden kann und anschließend noch genügend Innenraum vorhanden ist.

Eine Einlage verändert schließlich ebenfalls den verfügbaren Platz im Schuh. Deshalb sollte der Schuh möglichst gemeinsam mit der tatsächlich verwendeten Einlage anprobiert werden.

Ob und welche Einlage bei Beschwerden sinnvoll ist, sollte mit einer entsprechend qualifizierten Fachperson abgeklärt werden.

Spreizfuß, Hallux valgus und Hammerzehen können zusammen auftreten

Ein breiter werdender Vorfuß kann gemeinsam mit anderen Veränderungen auftreten. Dazu gehören beispielsweise Hallux valgus oder Hammerzehen.

In solchen Fällen steigt der Platzbedarf möglicherweise zusätzlich, weil einzelne Zehen oder der Ballen empfindlicher auf Druck reagieren.

Zum Thema Hallux valgus und Hammerzehen finden Sie bereits einen eigenen ausführlichen Beitrag in unserem Schuh-Ratgeber.

Schuhe nicht nur im Sitzen anprobieren

Beim Stehen verändert sich die Form des Fußes. Der Vorfuß kann sich unter Belastung stärker ausbreiten als im Sitzen.

Deshalb sollte ein Schuh möglichst im Stehen beurteilt und anschließend einige Schritte damit gegangen werden. Prüfen Sie dabei besonders den Ballenbereich, die Zehen und den Sitz an der Ferse.

Wenn Sie zu Schwellungen neigen, kann es zusätzlich sinnvoll sein, die Schuhe zu einer Tageszeit anzuprobieren, zu der die Füße typischerweise etwas mehr Volumen haben.

Wann sollte ein breiter Vorfuß ärztlich abgeklärt werden?

Ein Spreizfuß selbst kann völlig beschwerdefrei sein. Treten jedoch wiederkehrende oder zunehmende Schmerzen, starke Schwielen, deutliche Druckstellen, Taubheitsgefühle oder Veränderungen der Zehen auf, ist eine fachliche Untersuchung sinnvoll.

Besonders bei Diabetes, offenen Hautstellen oder bekannten Durchblutungs- und Nervenerkrankungen sollten Fußprobleme nicht allein über einen Schuhwechsel behandelt werden.

Fazit: Beim Spreizfuß zählt Platz an der richtigen Stelle

Ein breiter Vorfuß braucht nicht automatisch einen längeren Schuh. Entscheidend ist vielmehr, dass Ballen und Zehen ausreichend Platz haben, ohne dass der Fuß im Schuh seinen Halt verliert.

Schuhweite, Vorfußform, flexible Materialien, verstellbare Verschlüsse und bei Bedarf Platz für eigene Einlagen sollten gemeinsam betrachtet werden.

Wer seine Fußlänge und Vorfußweite kennt, kann gezielter zwischen unterschiedlichen Komfort- und Spezialweiten auswählen und vermeidet eher den typischen Fehler, einfach nur eine größere Schuhnummer zu bestellen.

Häufige Fragen zu Spreizfuß und Schuhen

Weiterführende Informationen

Diese Ratgeber helfen bei der weiteren Orientierung: